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5 Podcast que debes escuchar - sobre Salud Mental y Amor Propio 🎧

5 Podcast que debes escuchar - sobre Salud Mental y Amor Propio 🎧

Mental Health Awareness Month

Mayo es el mes de la concientización sobre la Salud Mental, y es por eso que deseamos compartir contigo 5 PODCASTS que promueven tu salud mental y el amor propio 🧠  

He escuchado la mayoría de estos show por años. Dale oido y síguelos si te gusta su contenido 👩🏻‍💻

Al final, te añadí dos extras 💖

- Nicole 

¡Mira la lista y los enlaces! 👇🏼


  

 

(1) Se regalan Dudas

 

Se Regalan Dudas nace de la infinita necesidad de
cuestionarnos todo, todo lo que está a nuestro alrededor.
¿Por qué creemos lo que creemos? ¿Qué alternativas hay?
¿De dónde venimos y hacia dónde vamos? ¿Cómo tomar
decisiones informadas? Coexistir para vivir más
intensamente sin dejar de crecer. Tenemos tantas dudas que
te las queremos regalar. Lety Sahagún y Ashley Frangie
crearon este podcast para abrir un espacio donde invitan a
expertos, amigos y gente que admiran, que sabe y no sabe
de todo eso de lo que tendríamos que estar hablando.

(2) Entiende tu mente

Entiende Tu Mente es un podcast de psicología que, de una
manera amena, te cuenta cómo funciona nuestra mente.
Con las voces de Molo Cebrián -podcaster y estudiante de
psicología-, Luis Muiño -Psicólogo y uno de los divulgadores
de esta temática más conocidos en España- y Mónica
González -Coach y profesora universitaria-. Si quieres
dejarnos un mensaje para proponernos un tema, puedes
hacerlo desde nuestra web: entiendetumente.info.


 

 (3) Despertando Podcast

¿Qué pasaría si dedicas 5 minutos al despertar para ponerle
una intención y un propósito a tu día? Despertando es un
podcast de 5 Minutos producido por Dudas Media y creado
por Se Regalan Dudas que te acompaña todas tus mañanas
para cambiar tu estado de ánimo y por consecuencia, tu
realidad. Empieza tu día con mente, cuerpo y espíritu
alineados para una vida más consciente.


 
¡Despídete del insomnio! Durmiendo es un podcast que te
ayudará a relajarte y a conciliar el sueño a través de
ejercicios y meditaciones que te ayudarán a reducir tu
ansiedad y tu estrés. Acompáñanos todas las noches y dale a
tu descanso la importancia que se merece. Producido por
Dudas Media y creado por Se Regalan Dudas.

 
Desansiedad nace para transmitir un mensaje al mundo: no
tienes por qué vivir con ansiedad y con sus incómodas
sensaciones, tú puedes acceder a una vida tranquila y en
paz, pero para eso, es necesario que hagas de la ansiedad tu
aliada y escuches el mensaje que trae para ti.

 
EXTRAS: 
 
Emma prefers to share her thoughts with a microphone
rather than a physical human being, so thank god she has a
podcast. Recorded from the comfort of her bed, Emma talks
at length about whatever is on her mind every week.
Anything really does go on this podcast. Sometimes
philosophy, sometimes a random story from 10 years ago,
sometimes advice, and sometimes nothing at all. You never
know what you are going to get, but that's what keeps it
interesting. New episodes every Thursday.

¡Con amor, carajo! es el podcast conducido por Lorena Aguirre, pedagoga,
neuropsicología y coach de vida que a través de un estilo
muy desenfadado e informal toca temas muy serios y
trascendentales que van desde la educación emocional,
relaciones interpersonales sanas y volver a colocarte en el
asiento del piloto de tu vida. 
 

Esperamos que estas recomendaciones sean útiles para ti y te encanten.

Si tienes sugerencias sobre otros podcasts que deberíamos añadir, no olvides dejar tu comentario

¿Eres Psicólogo/a o profesional en el área de salud mental o estilo de vida? contáctanos para colaborar: contact@candidsociety.com 📨


 
 

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